课程名称： 大学生心理健康

英文名称： Mental Health of College Students

课程编号： ZBK5200001

课程学分： 2

所属模块： 政治文明与社会建设

开课学院： 心理辅导中心

课程负责人：许静

课程简介：

《大学生心理健康》是面向大一新生开设的必修学分认定类通识课程（2学分，32学时），由心理辅导中心组织授课，教学团队由中心专职教师及具有心理学背景或专业资质的辅导员、专任教师共同组成。课程聚焦大学生心理发展规律，围绕自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往、生涯规划等几大主题，融合理论讲授与情境模拟、团体活动等实践形式，通过心理测评、正念训练、互助演练等环节，培养学生心理调适能力与韧性。课程旨在构建科学心理健康认知体系，激发内在成长动力，助力学生适应大学生活，实现全面发展。

教师简介：许静 博士

上海大学心理辅导中心主任、副教授，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床注册系统注册督导师、心理师，上海高校心理咨询协会认证督导师，上海市学校心理咨询师（高级）。