课程名称： 生物钟与人体健康

英文名称： Biological Clock and Human Healthy

课程编号： KBK1600021

课程学分： 1

所属模块： 科技进步与生态文明

开课学院： 生命科学学院

课程负责人：胡向阳等

课程简介：

本课程主要介绍生物钟如何影响我们的睡眠、饮食、代谢、情绪以及身体健康，通过本课程的学习，我们将了解生物钟如何调节新陈代谢，以及昼夜节律紊乱与肥胖、糖尿病等代谢疾病的关系；理解生物钟的分子机制，以及它如何与外界环境同步；探索生物钟与情绪波动、心理健康之间的联系；学习如何利用生物钟规律调节情绪；了解生物钟紊乱与癌症、心血管疾病等慢性疾病的关系，以及如何利用生物钟规律进行疾病预防和治疗；学习如何通过光照、饮食、运动等方式调整生物钟，改善睡眠、提高工作效率、提升生活质量。

本课程融合生物学、医学、心理学等多学科知识，全面解读生物钟与人体健康的关系；

本课程帮助我们深入了解生物钟的奥秘，掌握生命节律的规律；学会利用生物钟规律改善睡眠、调节情绪、提升健康；获得科学、实用的健康管理方法，提高生活质量。

教师简介：

胡向阳，男，博士，特聘教授，研究员，博士生导师

籍贯安徽省无为县，国家自然基金、行业重大专项等多项项目。主要开展植物适应逆境环境以及进化的分子机制研究, 目前本研究组正在利用生物化学、遗传学以及生物信息学等各种手段，从表观遗传学、普通遗传学与蛋白组学三个层次探索极端逆境生境下植物适应与进化的分子机制，解析逆境下蛋白互作与调控网络，我们的长期目标是将重要的被自然选择优化的基因运用到农作物中以提高作物的抗逆性与品质。已在植物学领域顶尖与主流期刊,如Nature Communications、Trends in Plant Sciences、 Cell Research、 Plant Cell、 Plant Physiology、 Journal of Proteome Research等发表多篇有影响力的文章。